Тренинг марафон «Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!»

 Тренинги          Обсудить

Что нужно для того, чтобы похудеть?

Действия, действия и еще раз действия!

А если точней?

Пошаговый план действий!

Берешь, делаешь и получаешь результат!

А какой результат?

Минус 5 кг за месяц!

Прямо, у всех, у всех?

У всех, кто придет на тренинг «Весенняя жиротопка» и получит пошаговый план действий своего похудения на 5 кг за месяц!

Когда начинаем?

Старт тренинга марафона 2 апреля!

Что будем делать?

Есть вкусную еду, делать тренировки для сжигания жира, менять привычки и получать помощь от своего подсознания.

В принципе, уже этого, будет достаточно, чтобы ваше тело, отреагировало снижением веса.

А если к этому прибавить командный дух, поддержку и хороший пример единомышленников, а также, призы за выполнение заданий, а еще, качественную обратную связь от тренера, то, у вашего жира, просто нет шансов на выживание.

Может быть, вы задаетесь вопросом: «Что такое режим жиросжигания?»

Отвечу просто и понятно.

В организме, существует насколько режимов энергетического обмена:

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №1
  1. Сбалансированный – приход и расход калорий (энергии) сбалансирован. Это когда человек, сохраняет свой вес.

2. Жирозапасающий – это когда приход калорий (еды, энергии) больше, чем расход. В этих случаях, человек, набирает вес.

3. Жиросжигающий – когда расход больше, чем приход. Организм, восполняет недостаток энергии из жировых запасов. Человек, снижает вес.

Проблема в том, что усилием воли, эти режимы не переключаются.

Да, одним из основных переключателей является, питание. И если фокусироваться только на питании, то нужно соблюдать достаточно строгую диету, и к тому же, скажу вам по секрету, после строгой диеты, ваши обменные процессы ооочень долго восстанавливаются.

А вот если, вы подключаете целый комплекс инструментов, которые по отдельности, тоже оказывают влияние на энергетический обмен, то вы получаете – атомную бомбу для вашего жира!

Все материалы в тренинге подобраны специальным образом, и дают в комплексе:

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №2

– Снижение аппетита;

— Уменьшение объема талии, в первую очередь «сгорает» висцеральный жир на животе;

– Более здоровый и крепкий сон;

– Уменьшение стрессовых гормонов в организме;

– Эмоциональное спокойствие и уменьшение раздражительности;

– Снижение веса не менее 5 кг за месяц!

 

А еще:

 

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №3

– Ваше более стройное отражение в зеркале;

– Восхищенные взгляды;

– Меньший размер одежды;

– Уверенность в себе и гордость за себя;

– Зависть подруг (потому что, они так не могут!)

 

Понятно, что у вас уже есть негативный опыт снижения веса, и при этом, вы, всё знаете, всё умеете, но вес, все равно возвращается.

Я собрала всё то, что не нравится опытным «похудельцам», что вызывает недовольство, на чем, чаще всего «спотыкаются», и, из-за чего, не хотят начинать снижать вес!

Поэтому, на тренинге НЕ БУДЕТ:

– Ведение дневника питания;

– Подсчета калорий;

– Подсчета БЖУ;

– Отдельного приготовления пищи для себя;

– Обязательное фотографирование себя.

Что БУДЕТ на тренинге:

1. Питание для вкусного и быстрого похудения.

– Уже на первой неделе, вы составите свое индивидуальное меню, которое будете есть с большим удовольствием, и при этом, вам не нужно будет готовить отдельно для себя.

– Простые и понятные правила в питании, помогут вам запустить жиросжигающие процессы в организме.

– Узнаете о том, какие гормоны отвечают за жиросжигание, и каким образом, вы можете помочь своим гормонам, ускорить сжигание жира?

2. Жиросжигающие тренировки.

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №5

– Жиросжигающие тренировки, сделают ваше тело подтянутым, рельефным, талию более выраженной, а ягодицы крепкими.

Вам не нужно будет опасаться, что, похудев, ваша кожа обвиснет, занимаясь всего по 20 минут в день, ваша кожа станет более эластичной и упругой!

 

Вас ждут тренировки и упражнения на:

— пресс;

— ягодицы;

— укрепление спины;

— упражнения на все тело;

Все тренировки не более 20 минут в день!

Всего 20 минут, и ваше тело продолжит сжигать жир в течении 36 часов после тренировки.

3. Специальная дыхательная гимнастика.

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №6

– Похудение с помощью дыхательных упражнений, основано на расщеплении жировых отложений за счет максимального обогащения организма кислородом.

Всего 6-7 регулярных занятий приводят к потере в объемах талии до 5 см.

– Плюс, дыхательные практики дают и психологическую разгрузку, прилив бодрости и сил. Зависимость от еды пропадает, что позволяет сбросить вес и надолго сохранить результат.

 

 

4. Медитативные практики для жиросжигания

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №7

С помощью практик, данных на тренинге:

– вы избавитесь от нервозности;

– увеличите сопротивляемость организма к стрессу;

– улучшите кровообращение и микроциркуляцию в тканях;

– ускорите метаболизм;

– повысите уровень своей энергии.

Главная задача практик, заключается в снятии физического и эмоционального напряжения.

5. Изменение привычек в питании.

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №8

– Создадите нерушимые правила еды, которые вам будет хотеться соблюдать.

– Научитесь питаться по голоду и чувствовать сытость.

 

 

 

6. Помощь, поддержка и усиление мотивации при прохождении тренинга.

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №9

– Единомышленники, самая важная составляющая тренинга. Успехи тех, кто идет рядом, наполняют верой в себя, поднимают мотивацию и помогают получать более лучшие результаты.

– Помощь и обратная связь тренера, это возможность не совершать ошибок, держать мотивацию на высоком уровне, двигаться вперед в потоке.

– Чат «Болталка»для неформального общения, поможет отвести душу, поделиться своими опасениями, получить поддержку в бытовых ситуациях, похвастаться успехами и просто, поднять себе настроение на день.

– Чат «Антисрыв» – обратная связь от тренера на все ваши внештатные и острые ситуации. Совет и поддержка в голосовых сообщениях.

– Начисление баллов за выполненные задания. Набрав определенное количество баллов, обменяете на семинары и тренинги. Выполняете задания, получаете баллы, а самое главное – избавляетесь от своих 5 кг жира за месяц!

Формат тренинга.

– Закрытая группа в вк;

– 12 занятий в записи. Видео по 10-15 минут, через день.

– 10 записей тренировок в видео формате;

– Домашние задания к каждому занятию;

– Проверка домашних заданий и начисление баллов;

– 1 раз в неделю вебинар с ответами на вопросы;

Что вы получаете на тренинге:

– Скачиваете себе все записи тренировок;

– Скачиваете все медитации и практики;

– Получаете более 100 вкусных и полезных рецептов для похудения;

– Получаете доступ к дополнительным материалам;

Кого я приглашаю в тренинг:

– У вас есть 1 час в день на себя;

– Вы никак не можете взять себя в руки и боитесь начать;

– Ваш вес давно замер и что бы вы не делали, никакого толку;

– Вам осталось всего несколько кг до заветной цели;

— Вам не хватает мотивации и уверенности в себе.

Кого я не хочу видеть на тренинге:

– Тех, кто думает, что от просмотра занятий начнет худеть;

– Тех, кто хронически занят, и у него, нет 1 часа в день на себя.

И еще пара слов, режим тренинга, будет интенсивным, мало теории и много практики. Всё собрано в удобную схему, вам останется только делать, делать и делать!

Вы готовы избавиться от 5 кг жира?

Старт тренинга марафона

«Весенняя жиротопка – минус 5 кг за месяц!» 2 апреля!

Есть 2 пакета:

1 пакет «Стандарт» – 3 500 руб. (участие + все материалы + обратная связь + вебинары)

2 пакет «ПРОдвинутый» – 6 500 руб. (пакет «Стандарт» + Трансформационный 30-ти дневный курс для жизни в стройности «Я – Стройная» + обратная связь на курс*)

Вот 2 кнопки, выбирайте свой пакет и переходите по ссылкам:

Пакет «Стандарт»

Пакет «ПРОдвинутый»

*В пакете «ПРО» — 30 дней подряд, вы получаете занятия по 10-15 минут с небольшими заданиями, помогающими вам чувствовать себя уверенней в стране Стройных.

Занятия, вы получаете в личные сообщения в вк и получаете от меня обратную связь в голосовых сообщениях.

Ответы на возможные вопросы:

Вопрос:

– Я живу в другой стране, у меня другой часовой пояс – смогу ли полноценно участвовать в тренинге?

Ответ:

– Да, сможете. Все занятия в записи, вы можете просматривать их в любое удобное время. Если вы не попадете на еженедельный вебинар, то сможете просмотреть в записи.

Вопрос:

– У меня маленький ребенок на грудном вскармливании, могу ли я участвовать, не пропадет ли у меня молоко из-за ограничений в питании?

Ответ:

– У нас не будет ограничений в питании, вы будете питаться сытно и вкусно. Наоборот, на тренинге, вы сбалансируете свое питание, что скажется лучшим образом на здоровье вашего малыша.

Вопрос:

– У меня не очень хорошо со здоровьем (больные ноги, спина, грыжи и т.д), и я не уверена, что смогу тренироваться.

Ответ:

– Тренировки, лишь один из инструментов запуска жиросжигающего обмена веществ. Мы с вами подберем оптимальную нагрузку по состоянию вашего здоровья.

Вот отзывы и результаты участников, после моих других тренингов:

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №10
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №11
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №12
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №13
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №14

Тренинг марафон «Весенняя жиротопка — минус 5 кг за месяц», намного длиннее, чем прежние марафоны, и совершенно другая программа. Поэтому, ваши результаты будут намного КРУЧЕ!

Вот 2 кнопки, выбирайте свой пакет и переходите по ссылкам:

Пакет «Стандарт»

Пакет «ПРОдвинутый»

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №15
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №16
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №17
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №18
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №19

Хотите такие же результаты? Переходите по ссылке и оплачивайте!

Пакет «Стандарт»

Пакет «ПРОдвинутый»

«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №20
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №21
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №22
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №23
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №24
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №25
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №26
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №27
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №28
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №29
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №30
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №31
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №32
«Весенняя ЖИРОТОПКА — минус 5 кг за месяц!», изображение №33

Вот 2 кнопки, выбирайте свой пакет и переходите по ссылкам:

Пакет «Стандарт»

Пакет «ПРОдвинутый»

                 
Об авторе Наталия Гнездилова

Психолог, специалист по коррекции питания и пищевого поведения....  Все статьи автора

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *