Вы готовы начать худеть?

А вы готовы начать худеть?Заканчивается лето, и скоро к нам, придет осень.

Меня всегда охватывают противоречивые чувства,  жаль, что уходит лето и в то же время, хочется действий, какого-то прыжка, что ли.

И я думаю, что идет это еще из детства, 1 сентября – начинается новый учебный год, и получается, что 1 сентября важней даже, чем 1 января ( в школе, 1 января, это каникулы – отдых), может, поэтому, и остается привычка на всю жизнь, с 1 сентября считать, что все дела начинаются, именно с  сентября.

Еще иногда приходит в голову про генетическую память, ведь раньше, очень давно – Новый год начинался после сбора урожая, а это всегда было осенью.

И к чему же я все это веду?

Мне конечно очень интересно, только  у меня такие ощущения или еще у кого-то? Но могу сказать точно, что летом полностью снижается активность людей при обучении, покупка тренингов и т.д. А вот начиная с сентября, идет подъем.

Предлагаю воспользоваться этой тенденцией и при снижении веса!

И с 1 сентября начать активно снижать вес!

Прослушайте мое предложение в аудио записи, я специально записала для вас.

Сразу хочу сказать, что предложение совершенно бесплатное.

 

Все кто хочет участвовать в нашем осеннем марафоне похудения, может добавиться  в чат «Афродита», в каждом письме есть мои данные о моем скайпе.

Нужно обязательно написать, какие обязательства вы на себя берете в течении месяца, или  в течении недели, или еще на какое-то время.

Пишите обязательства здесь в комментариях, чтобы я могла понять, кто присоединяется к нам 💡 ,  и отчеты о каждом дне можно писать здесь на сайте или в чате «Афродиты».

Я постараюсь в свою очередь выкладывать разные материалы помогающие продвигаться к намеченной цели.

Если будет хорошая активность участников, то  я буду проводить поддерживающие вебинары 1 раз в неделю ( если только будут отчеты)

Мои обязательства на 3 ближайших месяца:

— Продолжить делать комплекс йоги + гимнастику для суставов
— Делать энергетические практики ( если кому интересно, пишите  в комментариях, выложу на сайте)
— Ходить пешком в день 5-6 км ( по возможности)

Жду описание ваших обязательств в комментариях ниже))

До встречи))

 

P.S. Начинаем 1 сентября – идем в школу Стройности!


 

P.P.S. Приветствую всех кто читает эту статью сегодня 1 сентября, вы можете спокойно присоединиться к нашему марафону ,  в этом случае, напишите свои обязательства и напишите где будете размещать свои отчеты о выполненных обязательствах.

Я буду обязательно комментировать ваши отчеты, независимо, где вы их будете выкладывать.

Хочу подвести небольшую статистику. И честно говоря, я ожидала большей активности. Просмотров этого поста,  почти 150, а участников только около 10-12. О чем это говорит? О том, что больше народ собирается худеть и тратит на это свое время,  а делать не хочет)))

Но я надеюсь, что наши ряды еще сегодня, завтра пополняться и нас будет намного больше)))

Жду новых участников и новые обязательства!!!!


 

Сегодня записала небольшую аудио запись для тех людей, у кого лишний вес с детства – находится здесь

Комментарии:

Обсуждение (20)
  1. Евгения:

    Я тоже люблю сентябрь! Это новые цели,новая жизнь.У меня уже есть план на занятия физ.культурой, питания,поведения стройного человека,мышления стройного человек,осознанности во всём-особенно в своих желаниях,удовольствиях,ощущений тела

  2. Ольга:

    Добрый вечер Наталья я тоже присоединяясь к марафона стройности. Сентябрь для меня волшебный месяц все мои планы задуманные в сентябре осуществляются. Беру на себя обязательства любить своё тело поменять отношение к своей внешности. И выпивать литр воды с10-00 по 17-00 начать заботится о себе уже в течение дня ведь я у себя есмь. Но ище я очень хочу с 15-00 себя перевести на пассивный труд. Спасибо большое за марофон стройности.

    • Наталия Гнездилова:

      Оля, рада вас видеть в наших рядах))) Обязательства очень хорошие 🙂

  3. Zhanna:

    1,Обязуюсь перейти в вегетарианство.2.Спортзал 3 раза в неделю.

    • Наталия Гнездилова:

      Жанна, добрый вечер! Хорошо, что вы к нам присоединяетесь 🙂 А вегетерианство, это уже взвешенное решение?

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация

Предыдущая статья: ←

Остались вопросы? Задайте их в комментариях