7 шагов к Стройности

 Как похудеть на 2 кг за неделю?!

2 урок

Тема: "Завтрак съешь сам"

Если видео не открывается, то вы можете посмотреть на Ютубе

Задание на сегодня

  • Вводим в свою жизнь завтрак способствующий похудению
  • Выбираем и устраиваем кардионагрузку

Завтра, в это же время, вы получите следующий урок - "Как справиться с аппетитом?"

P.S.: Вы попали на эту страницу случайно? Кликните сюда и получите все уроки!

P.P.S.: Если вам понравился этот курс - загляните сюда!

 

Я записала эти уроки для бесплатного распространения и буду глубоко Вам признательна если Вы поделитесь информацией о моих курсах. Если, конечно, они Вам нравятся :)

Оставьте свой отчет здесь



6 комментариев к “7 шагов к Стройности 2 урок

  1. Анна Тарас:

    2 урок, как и 1 урок: не открывается видео

    Ответить
  2. завтракаю так;100 гр каши из цельного зерна с овощами(лук репка-морковь) и 100гр. отварной рыбы. по калориям =180-200.занимаюсь скандинавской ходьбой около года,теперь еще делаю упражнение для живота,утренняя гимнастика

    Ответить
  3. Марина:

    Приятным открытием для меня было появление белкового завтрака (просто каши не люблю,а все кричали,что без них не похудеть!!!),стала завтракать с удовольствием и правда дольше не хотелось есть!
    Стала выходить из дома чуть попозже,чтобы идти до школы за ребенком быстрым шагом – как раз 15 мин.Спасибо огромное!

    Ответить
  4. Наталья:

    К сожалению Наталья, тритий урок не открывается для просмотра. Первые два урока для меня были полезными. Спасибо Вам. С уважением к Вам, Наталья.

    Ответить
    • Наталия Гнездилова:

      Наташа, а как не открывается? Вообще не открывается или видео не показывает? Все должно работать, попробуйте зайти с другого браузера

      Ответить

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму