Покорение высот СТРОЙНОСТИ!

Как сбросить вес, начав есть больше?

Вы имеете лишний вес?

Вы давно пытаетесь похудеть?

Значит, я не буду писать, про то, как тяжело и сложно худеть, какие последствия могут быть, если вы не похудеете.

Наверняка, вы знаете о возможных заболеваниях, возникающих при излишнем весе и каким образом, эти лишние килограммы воздействуют на ваши заболевания.

А также, вы и сами знаете о том, что стройные люди, вызывают больше симпатии  в обществе, и считаются более целеустремленными, чем люди имеющие лишний вес.

И вполне возможно, все это вы знаете и поэтому, ищите эффективные способы снижения веса.

А еще, на что я очень надеюсь, вы образованный человек и понимаете, что  в основном, проблемы лишнего веса, заложены у человека в голове.

Поэтому, нужно лишний вес форсировать сразу  с нескольких направлений:

Питание и нахождение вторичных выгод лишнего веса.

Что дает нахождение вторичных выгод лишнего веса?

  • Если вы находите эти выгоды, то вам сложнее самосаботировать любые начинания по снижению веса.
  • Вы осознаете, что вынуждает вас не снижать вес, а значит обнаружить проблему или проблемы, не решенные в прошлом.
  • Если вы находите свою проблему (мы) – решаете ее, верней всего, что вы затронете тогда, какую-то свою модель поведения или убеждения.
  • У каждого человека, есть иррациональные убеждения, не приносящие пользы, они очень часто вредят в жизни.
  • Если вы выявляете свои иррациональные убеждения, то меняете свое поведение в здесь и сейчас, в настоящем.
  • Если у вас меняется поведение, то меняются отношения с окружающими  в лучшую сторону.
  • Как следствие, меняется эмоциональный фон – меньше негатива, меньше уровень стресса – меньше еды.
  • Вывод: Меньше еды – меньше вес.

Конечно, это все психология, но только она, даст вам необходимый и долгосрочный результат в похудении.

А теперь несколько слов о питании..

Если вы считаете, что только с помощью диеты или ограничений можно добиться снижения веса, то я, опираясь на результаты своих клиентов, могу вам авторитетно заявить – вы ошибаетесь!

При грамотном подходе, и при выполнении определенных действий и рекомендаций, для успешного снижения веса – не нужны ограничения в питании!!

Да, да… ограничения не нужны!

Если есть правила, то их всегда хочется нарушить – так устроен человек, так работает наша психика, зачем идти против нашей физиологии?

Как, вы уже, вероятно догадались, я работаю со снижением веса, и работаю достаточно давно, уже более 4 лет.

IMG_7225ОNРазрешите представиться – меня зовут Наталия Гнездилова, психолог, специалист по комфортному похудению и эмоциональному ожирению.

 

Вот несколько фактов из моей жизни, более официальным языком:

  • Провела более 1 000 часов индивидуальных консультаций посвященных проблеме лишнего веса
  • Провела более 100 семинаров и вебинаров по похудению
  • Написала более 300 статей посвященных проблемам лишнего веса и эмоциональному ожирению
  • Автор методики «Снижение веса без диет»
  • Автор книг «Выводим тараканов из головы, и худеем!», «Похудеть на дробном питании»
  • Похудела сама на 15 кг, и в течении 4 лет вес держится без диет!
  • Руководитель центра снижения веса «Магия Стройности»
  • Еще могу добавить, мне от природы, дана особенность, видеть глубину проблемы клиента, как бы ощущать ее и в то же время, видеть ее со стороны, и поэтому, я всегда подсказываю практически идеальное решение выхода из проблемы.

И сегодня, я предлагаю вам навсегда покончить с проблемой лишнего веса!

И я это говорю, совершенно серьезно, без всякого там, бахвальства.

Я обладаю нужной информацией, и предлагаю вам получить эту информацию и применить ее в своей жизни.

Когда вы пройдете мой тренинг-марафон, продолжительностью 2 месяца, то с улыбкой будете вспоминать свои сегодняшние сомнения))

Вот отзыв участника тренинга-марафона:

елена ЭннсЗдравствуйте, я хочу оставить отзыв и поблагодарить Наталью за Тренинг-марафон по снижению веса.На сайт Натальи я набрела еще летом, следила за рассылкой и в марафон включилась случайно)))

Два месяца прошли в напряженной работе, Наталья сопровождала почти каждый наш шаг, в чате можно было задать любой вопрос и получить исчерпывающий ответ.

Сначала о результатах — я снизила 6.3 кг, причем каждый раз, вставая на весы я глубоко удивлялась, что это происходит, так как никаких истязающих действий я с собой не делала.

Это было первое открытие — что снижение веса может проходить комфортно, без борьбы с самой собой и сопротивления и страдания))))

Два месяца это тот срок, которого достаточно для формирования здоровой привычки вместо нездоровой.

Я открыла для себя, что совершенно не могла раньше организовать и планировать свое питание, и столкнувшись с чувством голода, отдавалась ему импульсивно, бесконтрольно.

Оказывается, что я — вполне организованный человек, совершенно не умела планировать свое питание.

Система дробного питания как глобальная здоровая привычка, вполне решила эту проблему.

Но все не так просто))) проблема есть и в мотивации, так как она временами ослабевает, и нуждается в поддержке, и тут на помощь приходят чудесные высокоэффективные настрои Натальи, выполненные на высочайшем профессиональном уровне.

Работа осуществлялась целостно на трех уровнях —

1.эмоциональном (работа с образами,эмоциями, страхами, тревогами, которые мы заедаем),

2. рациональном (проработка наших привычных деструктивных автоматических установок и переформулировка их в конструктивные),

3. поведенческом (перестройка пищевого поведения).

Важно отметить индивидуальный подход Натальи к каждой участнице марафона.

Я очень довольна.

О марафоне в полной мере могу сказать — я получила гораздо больше, чем могла ожидать и рассчитывать, когда принимала решение в нем участвовать)))))

Большое спасибо!!!!!!!!!! Мой наилучшие рекомендации Наталье как практическому психологу!!!!!! С признательностью, Елена

профиль  в Контакте https://vk.com/id18376893

 

Что же это, за чудо тренинг?

Это тренинг-марафон по снижению веса «Покорение высот Стройности»

В тренинге предлагается комплексный подход к снижению веса:

  • Питание
  • Управление эмоциями
  • Работа со страхами и их нейтрализация
  • Отношения с телом
  • Нахождение причин возникновения лишнего веса
  • Снижение стрессовых ситуаций в жизни
  • Изменение пищевого поведения

Вы можете познакомиться  с темами, рассматриваемыми на тренинге, но не пугайтесь, :) на первый взгляд, их очень много.

На самом деле, при подробном изучении какой-то одной темы, несколько, сразу отпадают за ненадобностью

Питание

 

  1. Нужно ли уменьшать порции??
  2. Как правильно выстроить рацион питания на день/неделю/месяц, чтобы еда не была однообразной?
  3. Как правильно подсчитать необходимую калорийность дневного рациона, чтобы вес снижался?
  4. Как убрать из своей жизни переедание на ночь?
  5. Почему даже после хорошего ужина, я просыпаюсь ночью и затачиваю в холодильнике все, что плохо лежит, и иногда днем я этого даже не помню???
  6. Как избавится от тяги к сладкому, чем заменить?
  7. Как ускорить обмен веществ?
  8. Как правильно распределить питание при ежедневном графике работы.
  9. Как перестать заедать стресс?
  10. Как сбросить вес без голодовок?
  11. Система раздельного питания
  12. Как остановиться во время еды, когда чувствую, что уже сыта?
    Излишняя еда – это способ наказать себя?
  13. Как затушить чувство "хотения вкусненького"
  14. Как не переедать и не быть жадной в еде?
  15. Как остановиться есть?
  16. Что делать, если ешь и не можешь остановиться?
  17. Особенно, когда целыми днями сидишь с маленьким ребенком дома одна.
  18. Как, как часто и что надо есть, чтобы стройнеть, и оставаться стройной.
  19. Как научиться радовать себя иначе, чем есть вкусняшки? Как договориться с собой?
  20. Как грамотно составить меню на неделю?
  21. Если я читаю книгу или сижу за компом, мне нужно обязательно, что-то жевать. Как себя отучить от этого?
  22. Как сбалансировать в рационе количество белков и углеводов?
  23. Необходимое количество еды для похудения?
  24. Как избавится от зависимости от "вкусности" еды, "мне вкусно и я ем»?
  25. Как реализовать идею питания, связанного с очищением и оздоровлением организма, но в тоже время съедобно и вкусно?
  26. Плато.
  27. Как питаться вкусно, но полезно?
  28. Как перестать зависеть от еды?
  29. Какую пищу и в каком количестве, когда есть?
  30. Как заставить организм тратить жиры, а не накапливать их?
  31. Почему не получается контролировать аппетит когда он начинается?
  32. Получается либо ешь много, либо совсем не ешь, третьего, как то не дано?
  33. Как постепенно перейти на правильное питание? Как правильно подбирать продукты?

Психология

 

  1. Является ли стресс первой причиной набора веса?
  2. Как правильно замотивировать себя на победу над жиром?
  3. Как избежать приступов обжорства и "сладкоежкости"?
  4. Внутренний ребенок
  5. Хронический стресс и набор веса. Что делать?
  6. Остановка внутреннего диалога. Как внутренний диалог способствует хроническому стрессу?
  7. Проработка негативных установок и ситуаций из детства, юности и их завершение.
    Работа на принятие своего тела.
  8. Как полюбить себя такой какая есть, как поверить в то ,что похудение реально?
  9. Как сохранить позитивное настроение в условиях сильного стресса от работы в период кризиса?
  10. Как справляться со страхами? Почему они возникают?
  11. Как научиться "устоять от вкусненького" и уничтожить мысль "начну с понедельника, с завтрашнего дня и т.д.? Как перестать откладывать на завтра и делать уже сегодня?
  12. Как приобрести уверенность в себе и полюбить себя с большим весом?
  13. Как не заедать стресс, как не чувствовать голод (при стрессе)?
  14. Как снимать стресс без еды?
  15. Как найти мотивацию для снижения веса?
  16. Откуда и как создать сильную мотивацию к снижению веса?
  17. Заряд энергии – где взять и как сохранить?
  18. Как убрать чувство собственной неполноценности?
  19. Мотивация к похудению и как не сорваться во время похудения?
  20. Как научится прощать себя за прошлые ошибки и не испытывать стыда за них?
  21. Срывы и что делать, чтобы их не было?

 

Впечатляет? Да?

Эти темы взяты не просто так, из головы, я долгое время работала с клиентами и узнавала их проблемы, из первых рук, так сказать.

И все вопросы, на самом деле, для многих являются камнями преткновения  при похудении, и если вам, откликнулись какие вопросы – то на тренинге, вы получите самый полный и исчерпывающий ответ и возможность применить в своей жизни.

Еще один отзыв с тренинга-марафона «Покорение высот Стройности» - минус 7 кг!

бачурина АллаДорогая Наташа, благодарю тебя за поддержку, за помощь в плавной, такой по-женски комфортной коррекции моего пищевого поведения, и моего восприятия себя. 

Я в таком ракурсе ранее не разбиралась со своими привычками и не прописывала новые.

Признаюсь всем что в марафоне я, бывало, пропускала занятия, но при всем при этом полезные привычки остались, прописались, восприятие себя и моя мотивация к похудению изменились в корне относительно той картины и моих ощущений, с которыми я пришла в марафон.
Результаты моего марафона: -7 кг, вес продолжает плавно снижаться, объемы уменьшаются быстрее.

И все это без надрыва, действительно комфортно.

Для меня очень важным стал рубеж, который я наконец-то прошла, мой вес теперь стал меньше 100 кг (долгое время раньше я не могла пройти через этот перевал).
Благодарю!!!

Алла

Профиль в Контакте https://vk.com/alla_bachurina

Что вы получите в результате, когда пройдете тренинг?

А что, ВЫ связываете со стройностью и уменьшением веса?

Вы получите ВСЁ, что ВЫ задумываете, когда планируете свою стройную жизнь!

А я могу вам пообещать некоторые моменты, которые обязательно появятся:

  • Вы уменьшитесь в объемах – и ваши знакомые начнут вас спрашивать, на какой диете вы сидите?
  • Вы сможете, есть любую еду, независимо от «вредности» - и будете есть маленькое количество, при этом испытывать массу удовольствия от еды и от себя самой.
  • Ваши эмоции станут намного позитивней, потому что вы поймете, что все под контролем или наоборот, что от вас ничего не зависит –  ведь теперь, вы сами управляете своими эмоциями.
  • Те страхи, что питали ваши вторичные выгоды от лишнего веса, уйдут в небытие – впереди у вас прекрасное будущее полное реальных надежд и возможностей.
  • Теперь, вы сможете сами настраивать свой организм на снижение веса, потому что, вы узнаете, какие нужно применять приемы по «работе с мыслью»
  • Плавно и неотвратимо ваш вес начнет снижаться, а значит, вас ждет: новый гардероб, красивые одежды, возможно, высокий каблук, внимание и признание окружающими – все то, к чему вы так сейчас стремитесь.

И это может случиться уже через 2 месяца или через 60 дней!

Какая цифра вам больше нравится?

60 дней или 2 месяца?

Вы можете прожить это время, так же как и сейчас, с лишними килограммами, с неверием в себя, без надежды и гонкой по кругу.

Сколько времени вы уже потратили?

Сколько лет своей стройной жизни, вы уже выкинули, не воспользовались, не попробовали?

А?

Много, вероятно, не один год, а может, и не один десяток лет… Я сожалею,… что мы не встретились раньше…

 

Но, вы можете, уже сегодня начать новую жизнь и получить желаемый результат, и выйти из этой гонки по кругу – вписывайтесь в тренинг-марафон «Покорение высот Стройности».

По заданию тренинга, вы практически  с первых дней, начинаете жить жизнью стройного человека, не тогда, когда вы станете стройной, а уже сегодня, сейчас – а как это сделать практически вы узнаете на самом тренинге.

Хочу привести вам один из отчетов участников после задания – быть всю неделю «плохим толстым» :)

Oksana | 11.03.2015 в 18:45

Добрый день!


В течение недели наблюдала за собой... Сначала очень сопротивляюсь и не хотела быть плохой толстой, а потом разозлилась и решила быть такой, какая есть- толстушкой с большим животом...
Разделась и рассмотрела себя в зеркало, глянула реальности в лицо.... И пошел процесс принятия.
На днях муж сказал, что я похудела ( хотя на весах всего -1,5)

1.Чего я боюсь: что мой муж разлюбит меня и бросит одну с тремя детьми...
Жалости знакомых и соседей: " Ну она и запустила себя!! Да жрет много, наверное"
Не соответствовать ожиданиям родителей, свекра и свекрови....


2 . Привычки толстого: прикрываю живот и бока "балахонами"
Кушала до недавнего каждые 2 часа, постоянно испытывала голод.
Стеснение своего тела, страх показаться перед мужем.
Чувство, что я хуже других.


3. Плохие привычки: большие порции ( страх быть голодной), много углеводов, сладостей..

Заедание стрессов. Еда на ходу.

Запущенный вид ( пора к парикмахеру, на маникюр, к косметологу, нужно новое белье и одежда... и т. д).

Постоянное недовольство собой. Еда за компанию....
Все это конечно, мешает процессу похудения....
Мне нужно начать баловать себя уже сейчас. Купить наряды, не дожидаясь, что когда-нибудь похудею. Хвалить себя! Ухаживать за собой! Придерживаться правильного питания!

Формат тренинга:

Тренинг проходил он-лайн этой весной, и сейчас, вы можете пройти тренинг в записи.

  • Вы делаете заказ тренинга, оплачиваете и получаете занятия тренинга в том режиме, в котором его проходили участники он-лайн.
  • Каждую неделю вы получаете 3 занятия с заданиями к выполнению.
  • Записи вы скачиваете и работаете по ним в удобном для вас темпе.
  • Вы можете их прослушивать в любом носителе, поддерживающем формат МП3

Например, так делали участники, и делают до сих пор:

Ирина

"Записала все уроки на флешку и каждый день переслушиваю в машине. Материала было настолько много, что требуется время для его усвоения и внедрения в повседневную жизнь.

Темп занятий был настолько высок, что я даже немного завидую тем, кто будет проходить его в записи. У них будет возможность усваивать материал с той скорость, которая комфортна.
Тренинг был мощной встряской, источником инструментов для успешного и комфортного снижения веса."

  • На странице где располагаются записи и домашние задания, вы сможете написать свои вопросы и оставить отчет о выполненной работе и получить от меня обратную связь
  • После каждого отправленного отчета – вы получите дополнительные бонусы, являющимися дополнительными материалами к основному занятию.
  • Если вы захотите получить поддержку от участников уже прошедших этот тренинг, то по вашему желанию, вы будете добавлены в закрытый чат в скайпе.
  • Также, в чате, вы получите от меня ответы на все ваши вопросы и более скорую поддержку.

.Всего 24 занятия по 2 часа записей и 20 бонусных записей семинаров или уроков тренингов.

А теперь, более подробная программа тренинга:

8 занятий – рекомендации по питанию

Без стрессовое питание

Ускоряем обмен веществ

Перееданию- нет!

Снимаем ограничения с продуктов

Сколько надо есть?

8 занятий по психологии для снижения веса

1 блог – 2 недели – работа со страхами

Страх стройности

Страх будущего

Страх быть плохим(ой)

Страх успеха

Страх неудачи

2 блог -2 недели – принятие себя такой, какая (ой) есть

Принятие собственных эмоций, реакций, внешности

Принятие своих вытесненных теневых аспектов

3 блог – 2 недели – настройка на стройность

Выяснение и устранение вторичных выгод от лишнего веса

Любовь и забота о себе

Как жить  в стройности уже сейчас?

4 блок – 2 недели – самооценка

Отношение с собой

Отношения с окружающими

Важность и не важность мнений окружающих

8 занятий работа со стрессом и эмоциями

Управляем беспокойством, гневом и депрессией

Восемь видов тревожности

Самопомощь при проблемах беспокойства и тревожности

Управляем нашими убеждениями, внутренним монологом и эмоциями

Распространенные негативные убеждения и внутренний монолог

Глубокое дыхание и последовательная релаксация мышц

Мои гарантии и обязательства для участников тренинга:

Я, Наталия Гнездилова – психолог, тренер, специалист по комфортному похудению.

Гарантирую Вам, как участнику тренинга-марафона снижение веса на 8-10 кг или на минимальный вес 5 кг, в течении 2 месяцев при условии выполнения рекомендаций данных во время тренинга.

Если, вы не получите такие результаты, то я вам верну все ваши денежные средства.

 

В свою очередь, я хочу, чтобы участники тренинга также взяли на себя обязательства и гарантировали выполнение 3 условий при прохождении тренинга:

  • Спать больше на 1 час, чем сейчас
  • Питаться дробно в течении всего тренинга
  • Выпивать в день не менее 4 стаканов чистой воды

 

Вы принимаете эти 3 условия и обязательства?

Если нет, то вы не готовы расстаться с 10 килограммами, и вам не стоит участвовать в моем тренинге, потому что у вас не будет результатов.

Если вы принимаете мои условия, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Выберите свой пакет и через 2 месяца, имейте вес на 10 кг меньше!

Пакет

«Стандарт»

Пакет

«Золотая середина»

Пакет

«VIP»

24 записи вебинаров + + +
Доступ к домашним заданиям + + +
Обратная связь по домашним заданиям + + +
Участие в закрытом скайп чате + + +
Записи 6 ежедневных настроев-медитаций на стройность + + +
1 пакет бонусов + + +
2 пакет бонусов - + +
Запись мастер класса  «Блоки и зажимы в теле» + + +
Запись мастер класса  «Проработка негативных установок и ситуаций из детства, юности и их завершение»* - + +
Ежедневная поддержка по скайпу** - - +
Подробный анализ причин возникновения лишнего веса – тестирование*** - - +
5 индивидуальных коуч сессий по скайпу - - +
Стоимость 12 900 рублей 

9 900 рублей

 

18 900 рублей 

14 900 рублей

34 900 рублей 

29 900 рублей

 

И еще, несколько отзывов с других моих проектов:

Наталья РомановаНаталия - минус 20 кг за 3 месяца!! 

СОМНЕВАЮЩИМСЯ.

Доброго времени суток.Хотела оставить отзыв не только о личной консультации с Натальей Гнездиловой, но и написать свою маленькую историю о сомнениях.
Наталья, спасибо.Мне была важна наша встреча, очень правильные вопросы, обсуждение причин, расстановка приоритетов.

Получила огромное удовольствие от общения с человеком, который понимает меня как самого себя потому, что сам прошел эту нелегкую дорогу к стройности.

Я повторюсь, я Вами восхищаюсь, ни кто и ни для кого, ни чего бесплатного сейчас не делает.

Вы же, не только сами прошли этот тяжелый путь к стройности, но и несете приобретенный опыт, делитесь им. Это очень важно.

Вы дарите людям именно дарите, то что они порой не могут подарить себе сами .

УВЕРЕННОСТЬ в том что они способны, могут и у них обязательно все получится.

Спасибо .

После нашей с Вами встречи, я приобрела больше уверенности в том, что я делаю все правильно. Спасибо.
Ну и кратенько, для сомневающихся.

Я, я одна из тех, кто всегда сомневается, а стоит ли делать первый шаг. 9 марта я получила первый урок.

Примерно, неделю сидела и думала , а нужно ли мне вообще это, хочу ли я сидеть у компьютера , читать, выполнять какие то задания, писать какие то комментарии, ведь все это занимает определенное время, а у меня маленький годовалый ребенок и т.д.

Причин для того чтобы не начать , было много.

Вдруг, это просто будет в пустую потраченное время, вдруг не получится и я расстроюсь еще больше из-за впустую потраченного времени.

Сейчас я понимаю, что причина сомнений была вовсе не в том потерянном времени и не в результате , а в том что я не решила, хочу ли я что-то менять. Всегда страшна неизвестность.

Что будет, как я буду жить, если все получится.

Людей пугает неизвестность. «Вот новый поворот, и мотор ревёт, Что он нам несёт, пропасть или взлёт, Омут или брод? Ты не разберёшь, пока не повернёшь.»
9-го марта, я весила 82 кг.

Я решилась через неделю, стала активно заниматься у Натальи , читать материалы, участвовала в вебенарах, работала , как мне кажется совместно с Натальей над собой выполняя домашние задания.

Начался процесс .

Мой вес 18 июля был 62,1 и это не остановка.

Я очень довольна результатом. « Я очень довольна собой» После личного общения с Натальей, я подтвердила самой себе, что, я на многое способна.

Чувствую себя чудесно. Наталья еще раз Вам спасибо, Ваши советы, статьи, медитации, куча сделанной Вами работы, очень мне помогают.

Моя цель 55 кг. И сейчас у меня начинается самый сложный путь.

Но один из Ваших советов идти по дороге с позитивом, очень помогает, хвалю себя, люблю себя, делаю все чтобы достичь своей цели.

Дорогие женщины, ПРОБУЙТЕ, НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ.

Это очень важно, не сомневаться в себе. « Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть об этом всю жизнь»

Результатом вашей уверенности будет ваша стройность, привлекательность, сексуальность, и многое другое.
Наталья СПАСИБО ВАМ . Готова идти за Вами и если понадобится моя помощь, готова помогать Вам в вашем нелегком труде. СПАСИБО!

Профиль в Контакте https://vk.com/rnaat

Виктория - минус 6 кг, за 3 недели!! 

 

Лет пять назад я скорректировала свои пищевые привычки и постройнела на 15 кило.

Сначала вес держался, но со временем начал медленно, но верно расти. Килограммы возвращались, а я ощущала бессилие.

Мне не доставало мотивации, я ощущала какую-то лень, словно что-то не пускало меня заняться собой вплотную.

Подспудно я догадывалась, что все проблемы — в голове.

Тогда я подписалась на бесплатную рассылку Натальи и скрупулезно выполняла все её задания, именно тогда я столкнулась лицом с моими давними-предавними страхами, которые я загнала настолько глубоко внутрь, что боялась даже вспоминать о них.

Я последовала рекомендациям, проделала упражнения.

Через три недели я весила уже на шесть килограммов меньше!

Чтобы двигаться дальше, я записалась к Наталье на консультацию.

Мне понравилась доброжелательная атмосфера нашей беседы.

Наталья тактично говорит о тех вещах, о которых лично мне говорить трудно. Она подсказала мне простой выход из казавшейся мне тупиковой ситуации, и дала пару рекомендаций, как мне не сбавлять темпа в моем стремлении к стройности.

Благодарна Наталье за то, что она замотивировала меня, а это, как известно, уже пол-дела.

Профиль в Контакте https://vk.com/id280675945

 

Ваши бонусы:

* Мастер классы продолжительностью 4 часа 

** Ежедневная поддержка по скайпу – участники пишут отчет о прошедшем дне, что было выполнено, а что нет – получают от меня личные рекомендации для более успешного снижения веса

*** Участники тренинга получают анкету с вопросами, отвечают на них и получают от меня подробные рекомендации в аудио формате

 

1 пакет БОНУСОВ:

Тренинг «Генератор Мотивации»

Семинар «Переедание и что с ним делать?»

Занятие клуба «Как влияют отношения с мужчинами на лишний вес?»

Занятие клуба «Вы худеете для себя или для других?»

2 пакет БОНУСОВ:

Тренинг «Энергия на службе похудения»

Сборник «Техники по работе с перееданием»

Занятие клуба «Эмоции. Почему заедаются эмоции?»

Занятие клуба «Как принять себя такую?»

 

Алла, Ульяновск

Минус 6 кг!Алла УльяновскНаталия, большое спасибо за Тренинг-Марафон по снижению веса!

 

Мой вес снизился на 6 кг и это еще не предел!

Мне все время говорили, что я веду себя как маленький ребенок, но с кем бы я ни занималась, я не смогла стать взрослым человеком.

Работая на тренинге, я наконец то поняла что значит любить себя и свое тело. Теперь я могу кушать любую пищу и не загоняться что я опять прибавлю кг, потому что я слышу потребности своего тела и понимаю когда уже лишнее. Появилась спокойствие и уверенность в себе.

Я научилась понимать свои эмоции и перестала их заедать.

Наладились отношения с мамой и с дочкой, долгое время у меня к ним были одни претензии.

Потрясающей медитацией заканчивается каждый мой вечер, а в результате тают лишние кг!

Столько было интересной информации и для того чтобы все внести в свою жизнь просто нужно время!

Наталия, большое спасибо за твой труд!

Профиль в Котакте https://vk.com/id52404579

 

Ирина, Москва 

Наташа, выражаю глубокую благодарность за Тренинг-марафон по снижению веса.
Сразу о результатах- на сегодня мой вес 57,4 кг (при росте 168 см, возраст 51 год). Удалось избавиться от 4 кг из запланированных 5.

Оставшийся 1 кг- это дело времени, т.к. все материалы и знания у меня для этого теперь есть, еще раз большое спасибо за это.
Записала все уроки на флешку и каждый день переслушиваю в машине. Материала было настолько много, что требуется время для его усвоения и внедрения в повседневную жизнь
Я опытный «худельщик» и думала, что в разделе о питании для меня не будет новых открытий, но ты превзошла мои ожидания и дала гораздо больше, чем я уже знала.

Благодаря тренингу я вернула некоторые забытые полезные привычки, которые раньше применяла (на их место успели вернулись старые).

Например, возобновила прием льняного масла по утрам. Как следствие перестали выпадать волосы (тоже приятный бонус).
Большие надежды возлагала на психологическую часть тренинга.

Результаты радуют- стала спокойнее, уравновешеннее, позитивно-настроенной. Думаю, что это тоже помогло в восстановлении волос.

Научилась справляться со старыми воспоминаниями, многое из прошлого теперь видится по-другому, с улыбкой.
Темп занятий был настолько высок, что я даже немного завидую тем, кто будет проходить его в записи.

У них будет возможность усваивать материал с той скорость, которая комфортна.
Тренинг был мощной встряской, источником инструментов для успешного и комфортного снижения веса.
Продолжаю работать над собой и не прощаюсь!

 

У ВАС БУДЕТ НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПОДДЕРЖКА

Вы не останетесь «наедине» со своими вопросами по тренингу. 

Для Вас не будет никаких ограничений по времени моей поддержки. Я понимаю, что на изменение пищевого поведения Вам нужно время, поэтому вообще никак не ограничиваю свою поддержку.

Обычно авторы курсов и тренингов не дают неограниченную поддержку. Но я решила, что буду с Вами до тех пор, пока Вам это нужно.

Если нужно — полгода, если нужно — 10 лет. Пока я жива, я буду с Вами, пока Вы не получите результат.

Если Вы готовы (пусть даже в течение длительного времени) прилагать усилия чтобы получить результат, — я буду с Вами до того момента, когда Вы достигните своих целей. 

Поддержка будет осуществляться через закрытый скайп-чат и через письменные личные сообщения в скайпе

 

Чем отличается «Тренинг-марафон по снижению веса» от других тренингов по похудению?

В интернете очень много различных методик и способов по снижению веса, но я не нашла ни одной, по работе именно с причинами и самим фактом переедания.

Везде предлагается зажать себя в тиски и буквально морить голодом, можно конечно поделать и физические упражнения, которые, якобы творят чудеса.

Да, может быть вам и поможет какой-нибудь тренинг с ограничениями, жесткой диетой – на какое время, а потом?

После диеты, в голове то, ничего ведь не измениться?

Этим и отличается мой тренинг, я меняю вам «в голове»

В «Тренинге-марафоне» используется психологический подход, методы работы с подсознанием – вы разберетесь, почему вы переедаете, и из-за чего это происходит и сможете изменить кардинально собственное пищевое поведение!

Обещаю – никаких диет и ограничений в питании, и все равно, вы начнете снижать вес!

ПРЯМО СЕЙЧАС ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ВАРИАНТ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ-МАРАФОНЕ "ПОКОРЕНИЕ ВЫСОТ СТРОЙНОСТИ"!

Пакет"Стандарт" Пакет"Золотая середина" Пакет"VIP"

 

P.S. Вы хотите есть в волю, без ограничений, и при этом снижать вес?

ДА? Тогда, не медлите, и придите ПЕРВЫМ к финишу в этом марафоне!

Цена:
Описание:
Заполните форму