Новый путь к Стройности

 Как снижать вес без диет и спортзалов?!

4 урок

Тема:"Выгоды лишнего веса"

Если видео не открывается, то можно посмотреть на Ютубе вот ссылка https://www.youtube.com/watch?v=FEYL3jtsjyM

Задание на сегодня:

  • Думаем и отвечаем на вопрос:"Что изменится в моей жизни, когда я стану стройным (ой)?"
  • Задаем НЕ стандартные вопросы к каждому ответу
  • Выполняем технику
  • Пишем отчет в комментариях о найденных выгодах

 

Завтра, в это же время, вы получите следующий урок -

"Самооценка и стройность"

P.S.: Вы попали на эту страницу случайно? 

Кликните сюда и получите все уроки!

Если вам понравился этот урок, поделитесь им с друзьями, через социальный кнопки!

 

Оставьте свой отчет по уроку здесь



17 комментариев к ““Новый путь к Стройности” 4 урок

  1. Нина:

    Мои выгоды. Лень много двигаться, хочется полежать. Меньше напрягают с просьбами. Не надо покупать новую одежду. Тратить на себя деньги. Пока то, что пришло в голову. Я думаю их больше. но на самом деле гораздо выгодней сбросить вес. Ходить будет легче, здоровье улучшится. Проверено.
    Спасибо за урок.

  2. Вика:

    Спасибо, Наталья! У меня была выгода “не знакомится с новыми людьми” ввиду необщительности, лишний вес стал отговоркой, чтобы лишить себя общения(

  3. Елена:

    Лишний вес мне придает солидности

  4. Greta:

    Zdravstvuyte,Nataliya!
    Blagodaryu za 4 urok! Otvechayu:
    1) “Chto izmenitsya v moey zhizni,esli ya poxudeyu”?
    – Spasu sebya ot ozhireniya (potomu chto pribavlyayu v vese postoyanno);
    – Zaumus svoimi lyubimymi delami i snova budu zanimatsya Yogoy.
    – Uluchshitsya samochubstvie (proidut golovnie boli,boli v glazax,rukax,nogax,uluchshitsya son,pamyat;itd).
    – Budu luchshe vyglyadit,nosit odezhdu,kotoraya mne nravitsya i tufli na kablukax.
    Segodnya chetko zafiksirovala moment,kogda nervnichala,srazu xotelos kushat,chto ya i delala.Znachit,zaedayu,zaedayu….
    Poka ne nashla “vtorichnie vygody” lishnego vesa. Skoreee vsego,tut moya neposledovatelnost rabotaet.Znayu,chto nado delat,no ne vypolnyayu…
    Eshe raz BLAGODARYU i do vstrechi na 5 uroke.

  5. Анна Тарас:

    Мы все- Светящиеся Существа, обладающие Энергией. Похудеть – иметь тело нормальных размеров- соответственно освободиться от грязи негатива прошлого, которую тащишь в настоящее и будущее.. Отработать, закрыть дыры, через которую уходит наша драгоценная Энергия. Тогда и жизнь заиграет настоящими красками, и станут доступны другие энергетические горизонты, возможны энергетические практики.

  6. Елена:

    Выгода моего лишнего веса в том, что я всегда пытаюсь закрыться от людей, я боюсь общения. Но поняла, даже когда я похудею, то бояться нечего – нужные люди останутся со мной, а лишние сами отсеятся, когда станут не интересными для меня или я для них.

  7. Елена:

    Выгод никаких не нашла. Совсем. Писала, ничего не нашла. С медитацией не вышло, не хочет подсознание отвечать.

  8. Наталья:

    Если я похудею, на меня будут больше обращать внимание, а когда на меня обращают внимание у меня какой то дискомфорт и мне становится стыдно (за что не знаю).

  9. Ириша:

    Урок 4.Отчёт.Я из тех людей, к кому вес возвращался, несмотря на титанические усилия похудеть. Теперь понимаю, что мотивация была не та: чтобы носить любую модную одежду.Вторая ошибка была в том, что даже похудев, я не была довольна собой. Перейдём к выгодам.Окружающие говорили:”Когда худеешь, лицо и тело быстрее стареет, больше морщин.Выгода-сохранить молодое гладкое лицо. Информация о том, что раньше, да и сейчас в деревнях считалось, что худой-это больной. Полная девушка здоровая, красивая, сможет часто рожать и много работать. Выгода-быть здоровой.Проблемы с мужчинами – выгодно, чтобы не приставали.Поговорка “когда толстый похудеет, худой умрёт”.Выгода-хочу жить. После операции по удалению желчного пузыря я похудела. И тут вдруг испугалась, так непривычно было находиться в своём похудевшем теле.До операции я не ела мучного, конфет и т.д.А после операции подумала:”Вот теперь я буду всё это есть, а то можно умереть, так и не попробовав всех этих “вкусняшек”.Выгода-жить полной жизнью без ограничений Большое спасибо за урок, за технику.В каждом уроке своя “фишка”. Очень здорово, что на слайдах краткая информация, помогает.

  10. Наталья:

    Доброго времени суток.

    ТОЛТУШКА, ЭТО ХОРОШО.

    Посидев после урока и подумав , как то сразу не сообразила, ну почему же пухликом быть лучше чем, стройным человеком, но пойдя в магазин за едой ребенку, я сразу поняла ПОЧЕМУ .

    1) БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ

    Вокруг нас очень много вкусностей , мы живем во времена забитых разными продуктами прилавков. Один запах в большом супермаркете чего стоит. Вкусный, манящий запах свежей выпечки.
    Толстухой ты легко можешь позволить себе слопать все, что угодно, совершенно не заморачиваясь о лишней съеденной калории. Пришел, увидел, съел.
    Сейчас же я вынуждена себя в чем то ограничивать. Сейчас я иду в магазин, но перед этим проделываю достаточно серьезную и не свойственную для меня работу. Я пишу список того, что мне необходимо, и не покупаю, ах тут такой вкусный пряник лежит, дай ка я его куплю попробовать.
    ПРИЗНАЮСЬ ЧЕСТНО , МЕНЯТЬ СВОИ ПРИВЫЧКИ ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО.

    2) БЫТЬ ПОЛНЫМ ЗНАЧИТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.
    Я абсолютно случайно вспомнила, как мне говорила бабушка, что в ее времена быть стройной, а тогда это называли худой, было крайне неприлично и она очень стеснялась своей худобы, потому, что считали ее доходягой или спрашивали , а ты ни чем не больна ? Но это были ее времена. В наше время она тоже за меня переживала и говорила Наташа хватит худеть, это выглядит болезненной худобой, тебя скоро будет ветром сдувать. Она очень переживала за мое здоровье. И скажу, что ни одна она переживала. Так что быть толстым, а значит здоровым отложилось в моих мозгах.

    3) ПРИЧИНА ОТКАЗАТЬСЯ.
    Когда ты толстый , тебе почти не нужно придумывать причины куда то не идти . Если в тебе говорит ЛЕНЬ , то она сама все придумает. Муж- Ната нас пригласили в гости. Я- ММММММ я не могу, я вытолстела из всех нарядов и мне не в чем идти, иди один. Благо супруг у меня человек понимающий и не пристает с предложениями , пойдем тебе что то купим, потому что понимает, что зайдя в магазин у меня тут же испортится настроение потому , что покупать теткинское я не хочу, а молодежные модели мне попросту не лезут ни на одно место и идти со мной куда либо с моим плохим настроением это лучше вообще ни куда не идти. И еще он понимает что во мне говорит лень.

    4) ПОВОД
    Когда я полная и решаю наконец заняться собой, я начинаю себе внушать , что приборка квартиры это тоже своеобразная физическая нагрузка,ВСЕМ ОБ ЭТОМ ОБЪЯВЛЯЮ выгоняю всех из дома чтобы не мешали мне генералить квартиру, остаюсь совершенно одна и наслаждаюсь тишиной. Супруг понимает, что я устаю от детей, готовки и приборок, забирает детей гулять или везет их в гости к бабушке, и ни когда не спрашивает, а что ты успела сделать пока нас не было , потому что понимает что я ни чего совершенно не делала, я просто валялась и наслаждалась тишиной и булками .
    Так что моя полнота это повод полениться.

    ВЫВОД. ТОЛСТЫМ МОЖНО НИ ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, ЕСТЬ ВСЕ ЧТО ПОНРАВИТЬСЯ И НЕ ОБРАЩАТЬ НИ НА ЧТО ВНИМАНИЯ.

  11. Валерий:

    Доходчиво.Понятно,но главное начинаешь понимать ,что снижение лишнего веса это очень большая проблема для всего человечества.И действительно влияет на качество жизни

  12. когда я стану стройной я буду раскрепащеней и исчезнут комплексы толстого человека.технику выполнила.я боялась слишком похудеть,на новые вещи нужны дополнительные средства,а вдруг я сменю гардероб,а вес опять вернется,может оставить все как есть?-вот что я от себя услышала

  13. Елена:

    Работаю преподавателем вуза, лишний вес придает солидность

  14. Татьяна:

    Пухленькая я себя ощущаю такой мамочкой семейной женщиной к которой не надо пристовать и знакомиться….я боюсь похудеть так как снова будут пристовать мужчины и я боюсь что семья моя которую я люблю берегу уже не будет такой крепкой я могу …..изменить…живу с мужем 23 года …

  15. Elena:

    для меня выгода-ненависть к себе,к женственности.Защита от своей женственности.Жир-это защитная скорлупа.Защита от общения с мужчинами и властными женщинами.Если я похудею-я буду легко двигаться,пархать.Я буду нравиться еще большему количеству мужчин-мне страшно.Наверное-мне страшно быть стройной.А толстую себя ненавижу.Я запуталась.

  16. Истра:

    Ожирение для меня – это поистине стихийное бедствие. Поэтому выгода в моя том, что в жизни НЕ изменится ничего. Я не хочу таких ужасных перемен, какие со мной неожиданно случились (в течение 2-х месяцев). Я хочу жить в прежнем теле, каким оно было до операции. Я хочу носить свои любимые наряды и смотреться в зеркало. Я хочу, чтобы люди вос-принимали меня адекватно моему возрасту и не уступали места в транспорте, как пенсионерке. Я за всю жизнь привыкла к своему комфортному телу (весу) и не хочу его терять!!! Ожирение для меня – смерть. Поэтому выгода – ЖИЗНЬ.

    • Наталия:

      Истра, я понимаю, что ожирение – это проблемы, но здесь вопрос стоит немного по другому, какую выгоду вас приносит именно лишний вес. На сознательном уровне мы все прекрасно понимаем и очень здраво рассуждаем, но все равно имеем лишние кг, значит надо идти глубже, что стоит за ним?

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму