Принцип Паретто в похудении

Если у вас не открывается видео, то вы можете посмотреть на Ютубе  https://www.youtube.com/watch?v=TKC4-yspifI

 

Задание:

Напишите в комментариях:

  • Какие возможные действия вы можете совершать для снижения веса?
  • Напишите список
  • Выберите - что вам помогало и не помогало?

 

Завтра, вы получите 2 видео "Информационное ожирение"

P.S. Вы попали на эту страницу случайно? Зарегистрируйтесь на он-лайн встречу "7 основных принципов похудения" и получите доступ к дополнительным материалам. Регистрация здесь!

P.P.S. "3 совета как справляться с заеданием эмоций" - доступны всего 1 день!

Отделить эмоции от еды

Поделитесь полезной информацией со своими друзьями! Нажмите на кнопочки!



2 комментариев к “Принцип Паретто в похудении

  1. Наталья:

    Мне кажется , что у меня не так много шагов которые я совершаю. для эффективного снижения веса я всегда использовала только 4-5 шагов. 1 из них , ставлю перед собой графин 2 литра воды, которые я выпиваю в течении дня. 2 вечером мою полы перед сном, 3 заставляю себя не лениться сделать какие то движения , которые делать мне совсем не хочется, говорю себе, что это будет только плюсом к потраченным калориям и 4 не ем после 18-00. это самое эффективное, что помогало мне снижать мой вес .

    Ответить
  2. Наталья:

    Мо

    Ответить

Добавить комментарий

Цена:
Описание:
Заполните форму