1. Найдите свою внутреннию мотивацию.

2. Создайте намерение к действию

3. Напишите свой реальный день

4. Обдумайте, сколько времени можете выделить для своей стройности?

5. Откуда вы возьмете это время?

6. Вообразите неделю своей стройной жизни

7. Пропишите в мельчайших деталях, какая она, эта стройная жизнь.

8. Напишите отличия стройной жизни от сегодняшней.

9. Воплотите в жизнь все отличия, которые вы нашли в стройной жизни.

10. Каждое утро начинайте с поведения и ощущений стройного человека

Напишите в комментариях свой план жизни стройного человека. И что вы будете делать как стройный человек, уже сегодня и завтра!

С уважением, Наталия