Зависимость от желания похудеть?

2Есть ли такая зависимость? Зависимость от желания похудеть? Мне кажется что есть, хотя конечно официально такого термина  не существует. Есть разные зависимости,  в основном, этот термин употребляется в негативном смысле.

Почему зависимость трактуется в негативе? А потому что, человек фокусируется на чем-то одном, и подменяет этим все в своей жизни или некоторые сферы в своей жизни.

Мы прекрасно осведомлены о алкогольной зависимости, о никотиновой, о наркотиках, тоже знаем, есть зависимость от какого-то человека, есть пищевая зависимость.

А вот желание похудеть, вроде хорошее желание, а зависимость говорит об обратном.

Гармоничная жизнь человека подразумевает, что внимание сосредоточено на различных сферах жизни и радость приходит ото всюду, от многих вещей.

А как дела обстоят, если человек сосредоточен только на снижении веса?

Постоянные перепады настроения, самочувствие и если вес не снижается теми темпами, которые ожидаются, то в этом случае, и чувство вины и ощущения никчемности, в принципе каждый человек испытывает собственные ощущения.

Почему так происходит? На мой взгляд, желание снижать вес очень похвально, даже необходимо, это как забота о себе, о своем здоровье.

Но иногда, во главу угла ставятся совсем иные цели, со стройностью начинают связывать все что можно, и успех, и финансовое благополучие, и внимание мужского пола.

Конечно, есть определенная связь между тем, как мы выглядим, и как нас воспринимают окружающие. Но связывать и думать о том, что если я толще, чем кто-то, то успеха и признания мне не получить, пока у меня не будет осиной талии.

Такая точка зрения говорит о заниженной самооценке, о том, что человек на данный момент, весь направлен в прекрасное будущее, где у него все прекрасно и замечательно. А сейчас не очень, и нужно просто приложить усилия и немного потерпеть.

Иногда терпят десятки лет, и все это время обвиняют себя в слабохарактерности, слабоволии и вообще, во всех смертных грехах.

На мой взгляд, это и есть негативный фактор желания похудеть.

Вы можете сказать, если у человека убрать это желание, то он совсем жиром зарастет и не будет что-то делать. Ведь снижение веса, это труд и кто бы что не говорил, не так-то это и легко.

Желание похудеть, нужно обязательно!

Но, нужно еще уметь фокусироваться на сегодняшнем моменте, на «здесь и сейчас», не витать в облаках, не ждать манны небесной от стройности, а работать над собой и получать то, что хочется, каким-то другими путями.

Эту статью решила написать после вчерашнего семинара на эту тему «Зависимость от желания похудеть?»

Я всегда на семинарах задаю вопросы, и участники семинара полностью подтвердили мои догадки.

Процесс самообвинения происходит постоянно, и чувства, которые испытываются во время не получения ожидаемого результата, отнюдь не положительные.

Как выходить из такого заколдованного круга?

Обратить внимание на себя, понаблюдать, что вы говорите и думаете про себя, какие выражения проговариваете.

Подсознание всегда ищет пути осуществления ваших желаний, и каждый образ который возникает в ваших мыслях, независимо от того реальный он или воображаемый, воспринимается подсознанием, как реальность.

К тому же наше подсознание всегда ищет подтверждение, тем словам или образам, которые возникают в нашем воображении.

И если вы все время говорите или думаете про себя «неудачница», то подсознание обязательно найдет факты подтверждающие что вы «неудачница», и самое интересное, не только сегодня, но и завтра, и послезавтра, в вашей жизни будут происходить события, которые вы заложили в свое подсознание, хотя вы всего лишь подумали о себе как о «неудачнице».

Подсознание просто осуществляет ваши желания.

Поэтому, будьте крайне осторожны в  своих мыслях, не зря говорят, что мысль материальна.

А теперь подумайте, если вы изо дня в день ругаете себя, говорите о своей слабовольности или даже о том, что вы просто сладкоежка (вы констатируете факт), то подсознание воспринимает это как сигнал к действию.

Сладкоежка? Получи ситуации, в которых ты будешь сладкоежкой! И опять прощай снижение веса, соблазны сильнее нас, тем более идет мощный посыл от подсознания исполнить желаемое и все логические выкладки и планы вашего ума, летят к чертям.

Вывод, закладывая какие-то цели и результаты от достижения этих целей, обязательно следите за своими мыслями и чувствами.

Учитесь получать удовольствие «здесь и сейчас», и не откладывайте радость от жизни на потом. К тому же, «потом» отдвигается на неопределенное будущее, и при этом отодвигаются и все положительные чувства. На сейчас остается, неудовлетворение  сегодняшним моментом и самообвинение.

Вчера на семинаре мы говорили о том, лишний вес зачастую является еще и вторичной выгодой при не достижении какой-то цели – карьера, любовь, отношения.

В таких случаях, лишний вес, является помощью в не достижении той цели, которая стоит рядом со стройностью. И верней всего, туда не пускают какие-то страхи и комплексы, сидящие глубоко в подсознании.

Эти страхи охраняют от каких-то переживаний, которые могут быть при достижении тех самых целей.

Я сейчас не смогу дать совет как найти эти страхи и устранить их, это все-таки, работа индивидуальная. Я просто призываю задуматься об этом хотя бы на первом этапе и поискать внутри себя, вместо того, чтобы обвинять себя во всех смертных грехах.

Мы вчера достаточно много говорили о том, как научиться не ругать себя, как постараться отделить достижение стройности от других целей.

По традиции в конце семинара сделали медитацию для ощущения в себе безусловной любви. С любовью, вообще всегда проблемы, слишком много негативных установок и мыслей по поводу себя, закрывают это чистое чувство, которое человек может испытывать по отношению к себе и окружающему миру.

Если вы вчера не смогли попасть на семинар, по каким-либо причинам, вы можете приобрести запись, как всегда, по чисто символической цене.

Приобрести запись семинара “зависимость от желания похудеть?”

Мне кажется, информация была полезной и вызывает определенные размышления по поводу себя, а также помогает поставить приоритеты при достижении цели.

Буду рада увидеть ваши комментарии по этой теме, а что вы думаете, о зависимости от желания похудеть?

Всего вам доброго!

С уважением, Наталия.

 

 

 

           

Комментарии:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Остались вопросы? Задайте их в комментариях