Приветствую Вас!

Этот сайт посвящен вопросам снижения веса, но вес предлагается снижать немного по другим правилам, к которым вы привыкли и эти правила очень простые:

Никаких диет и ограничений  в питании!

Скажем «нет» изматывающим и бесконечным физическим нагрузкам!

Вы сейчас прочитали и подумали, наверное, что это за правила такие?

Как можно снизить вес, если человек не ограничивает себя в питании, «жрет», все что попало, да при этом еще и с дивана не поднимается?  🙂

Это нарушает все правила и основы для снижения веса, но позвольте с вами не согласится.

И задать несколько вопросов:

Если, эти 2 правила работают на 100%, то почему миллионы людей до сих пор, никак не могут похудеть   с помощью этих «простых и верных» правил?

Из-за чего, обыкновенный человек не может перейти на «правильное питание» и здоровый образ жизни? Что ему мешает?

Разве он хочет быть больным и прожить более короткий срок, чем ему отпущено?

Навряд ли..

Правила — мало еды и много физкультуры, это правила затрагивающие только тело, при этом совершенно не учитывается «голова», вернее то, что есть в  «голове».

А это:

  • Привычки в питании
  • Жизненный опыт
  • Личная история человека
  • Самое важное – психика!

Совсем недавно наша наука стала признавать, что наши эмоции оказывают сильнейшее воздействие на все системы органов, и наконец-то,  в последнее время, стали говорить о психосоматике, как о важнейшем факторе не здоровья человека.

Сайт «Магия Стройности» посвящен психологии снижения веса, и веду его я, Наталия Гнездилова – психолог, специалист по комфортному похудению и эмоциональному ожирению (более подробную информацию обо мне, вы можете прочитать на этой странице)

Если вы снижаете вес достаточно давно, и не все получается так, как вы хотите, то я предлагаю вам задержаться на моем сайте и познакомится с материалами.

Все материалы авторские, я пишу только о том, с чем согласна, и о тех методах, которые работают на 100%.

Сайту скоро исполнится 8 лет, и за это время методы снижения веса с нахождением и разбором причин приведших к лишнему весу, был подтвержден практикой не один десяток раз.

Если вам интересен такой подход, то почитайте материалы, пройдите бесплатные курсы и худейте на здоровье!

А если у вас есть вопросы, то задавайте и не стесняйтесь!

Я обязательно вам отвечу.

Всего доброго, и до встречи )

С уважением, Наталия.