Питание для похудения


Пните свою сахарную зависимость! Получите план из 5 шагов!

Пните свою сахарную зависимость! Получите план из 5 шагов!

Пните свою сахарную зависимость! Сколько в день вы едите углеводов? Если вы каждый день едите сладкое и мучное, то ваш организм работает на углеводах, и поэтому, так сложно похудеть. Узнайте 5 шагов, чтобы пнуть свою тягу...

Далее
Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Генеральная уборка организма. Программа Детокс.

Делаешь ли ты генеральную уборку в доме, весной или к Новому Году? Я уверена, что да. Моешь, чистишь, скребешь, одним словом наводишь чистоту. Так вот, Детокс, это тоже генеральная уборка, только для организма. И сейчас, я...

Далее
Вся правда о Детоксе

Вся правда о Детоксе

Обещала написать о Детоксе без утайки, всю правду рассказать, и тогда, ты сама сделаешь выводы. Сразу хочу оговориться, писать буду только про свою программу, про то, что есть у меня. Немного истории. Как-то давно, на...

Далее
Кока-кола – вред или польза?

Кока-кола – вред или польза?

Кока-кола – вред или польза? Такой вопрос часто задают люди страдающие лишним весом, ведь в кока-коле, нет калорий, и от нее, не будет набора веса? Давайте подробно разберем, что есть в кока-коле, и механизм ее действия в...

Далее
Калорийность питания и рациона

Калорийность питания и рациона

Калорийность питания и рациона вызывает жестокие споры – какой должен быть рацион, сколько калорий? Особенно удручает склонность разных “похудательных” систем делать упор на снижение суточной...

Далее
Какое должно быть правильное питание по часам?

Какое должно быть правильное питание по часам?

Правильное питание по часам, вызывает множество споров – поможет ли такая тактика питания, похудению? Мне хочется продолжить тему, поднятую в прошлой статье «А нужно ли правильное питание, чтобы похудеть?» На чем...

Далее
А нужно ли правильное питание, чтобы похудеть?

А нужно ли правильное питание, чтобы похудеть?

Правильное питание, чтобы похудеть, не всегда может быть правильным  🙂 Здесь таятся, два, не совсем совместимые понятия – правильное питание и похудение. А кто сказал, что на правильном питании, человек должен...

Далее
Эффект плато при похудении – что делать?

Эффект плато при похудении – что делать?

  Эффект плато при похудение – это остановка снижения веса. Плато может быть краткосрочным,  а может быть и продолжительным. Почему же наступает плато при похудении? Давайте будем ориентироваться на количество...

Далее
Какое нужно питание после Нового Года?

Какое нужно питание после Нового Года?

Питание после Нового года головная боль многих людей снижающих вес. Что кушать, какую еду, и куда девать все эти вкусняшки, оставшиеся после праздничного стола? Поздравляю вас с наступившим 2018 годом! Желаю Вам успехов и...

Далее
Существует ли эффективный способ похудения?

Существует ли эффективный способ похудения?

Эффективный способ похудения, подразумевает под собой хороший и стабильный результат. Но кто может гарантировано сказать, что лучше сработает  в его случае? Вероятно, сколько способов, столько и сторонников этих...

Далее