Пищевое поведение
Тест на углеводную зависимость (сахарозависимость)
Сахарозависимость, она же сахарная зависимость, углеводная зависимость — названий много, но суть одна: большой дискомфорт в организма...
Размер порции при похудении
Размер порции при похудении, важно? Да, важно, только тут нужно без фанатизма. Многие считают, что чем меньше ешь, тем лучше, но это не...
5 причин жадности в еде и что с этим делать?
На жадность в еде жалуются многие люди имеющие проблемы с лишним весом. И в этих случаях, жадность в еде и переедание, имеют чисто...
7 советов: что делать, если ты переел?
Что делать, если переел, нужно ли предпринимать какие- то действия? С перееданием сталкиваются практически все обыкновенные люди — и люди,...
5 причин возникновения чувства голода после еды
Чувство голода после еды — из-за чего и почему так бывает? Давайте попробуем немного в этом разобраться. Чувство голода даже после еды Эта...
Как не думать о еде постоянно?
Как не думать о еде, особенно если вы на данный момент следите за своим весом? Можно думать о еде, например, планировать что будете готовить...
5 способов уменьшить желудок, чтобы похудеть!
Как уменьшить желудок, чтобы похудеть? 10-15 лет назад был большой миф про то, что желудок должен быть маленького размера и чтобы, в желудок...
