Наталия Гнездилова
Сколько надо есть для похудения?
Сколько надо есть для похудения? Вопрос актуальный, многие мучаются этим вопросом, экспериментируют, ищут информацию, ограничивают себя в...
Почему осенью, хочется жрать?
Почему осенью хочется жрать? К кому уже приходил Жорик? Тот самый жуткий аппетит, когда вроде сыт, но хочется все равно что-то съесть.Вот и...
3 причины возникновения висцерального жира на животе
Причины возникновения висцерального жира достаточно просты: излишек калорий и мало движения. Но не стоит забывать и о том, что наше тело это...
Правило одной конфеты. Для тех, кто не может без сладкого
Если вы не можете и дня прожить без сладкого, и отчетливо понимаете: не будет много сладкого в вашей жизни, значит, не будет проблем с лишним...
Полезные советы — как есть меньше хлеба!
Как есть меньше хлеба, вот одна из проблем многих людей, снижающих вес. Да, сложно, но можно. Ниже вас ждут небольшие советы, которые...
Ускорение обмена веществ — 4 простых способа!
Ускорение обмена веществ, считается одним из самых действенных способов похудения. Если вы готовы расстаться со своими лишними...
5 причин жадности в еде и что с этим делать?
На жадность в еде жалуются многие люди имеющие проблемы с лишним весом. И в этих случаях, жадность в еде и переедание, имеют чисто...
Нормы калорийности питания и рациона
Калорийность питания и рациона вызывает жестокие споры — какой должен быть рацион, сколько калорий? Особенно удручает склонность...
7 шагов, чтобы победить лень
Как победить лень в бесконечной войне? Многие ведут буквально войну со своей ленью, и при этом основную часть сражений проигрывают. Лень —...
Как можно настроить себя на похудение?
Как настроить себя на похудение и потом худеть, худеть, худеть? Если мы говорим о том, как себя настроить, то нужно выяснить, на что именно...
