Наталия Гнездилова
2 типа диеты при инсулинорезистентности для похудения
Диета при инсулинорезистентности для похудения поможет вам избавиться от инсулинорезистентности и снизить вес. Вероятно, вы ищите...
5 способов убрать чувство голода при похудении
Чувство голода при похудении является фактором, который страшит и отпугивает человека от снижения веса. В голове сразу возникают голодные...
Как высчитать БЖУ для похудения под себя?
Как высчитать БЖУ для похудения под себя? На этот вопрос вы получите в этой статье полный и исчерпывающий ответ и уже сегодня сможете...
Тест на углеводную зависимость (сахарозависимость)
Сахарозависимость, она же сахарная зависимость, углеводная зависимость — названий много, но суть одна: большой дискомфорт в организма...
3 совета психолога — как заставить себя начать худеть?
Как заставить себя начать худеть, но при этом: заставить надо так, чтобы похудение было в удовольствие и не было срывов, верно? Давайте будем...
5 необходимых условий, чтобы похудеть во сне
Почему люди худеют во сне? Что происходит с организмом и куда девается жир? Худеть во сне, это не фантазия, и не вымысел — чистая физиология....
Сколько жиров можно есть в день при похудении?
Сколько жиров можно есть в день при похудении? Сколько жира можно есть в день, особенно, если ты на диете? Уверена, что вы пришли на сайт,...
Размер порции при похудении
Размер порции при похудении, важно? Да, важно, только тут нужно без фанатизма. Многие считают, что чем меньше ешь, тем лучше, но это не...
6 распространенных мифов про правильное питание!
Мифы правильного питания возникли в конце 90-х годов, их упорно тиражируют, а люди слушают и продолжают толстеть. Правильное питание,...
5 способов ускорить метаболизм и похудеть!
Как ускорить метаболизм и похудеть? Многие люди думают, что набор веса и медленное похудение полностью зависит от уровня метаболизма и...
