Эмоциональный дневник для уменьшения аппетита.

Эмоциональный дневник для уменьшения аппетита. Как-то непривычно звучит, верно? Чаще всего говорят о правильном питании, о том, что сладкое надо меньше есть, больше спортом заниматься, да? А тут, дневник… Я постараюсь донести до тебя, каким образом, дневник твоих...

23.04.2018  ·   Из рубрики:  РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ   ·   Нет комментариевДалее »

Мои инсайты и озарения. Инсайт как похудеть?

Откуда приходят инсайты и понимание простых вещей? Те «озарения», что помогают кардинально менять свою жизнь? Лично у меня, когда я слушаю тренинги, когда читаю книги. Когда ты сфокусирован на одном моменте, то находишься в трансе. А это, естественное состояние измененного...

22.04.2018  ·   Из рубрики:  Мысли вслух   ·   Нет комментариевДалее »

Как справиться с перееданием? Психология.

Как справиться с перееданием, как убрать из головы тот голос, что требует всё больше и больше..Она шепчет: “Съешь меня!” К сожалению, это шептание слышится в собственной голове, какая-то ваша часть, иногда, просто орет: “Я хочу пиццу, я хочу торт и пирожное!” И этот...

25.02.2018  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   Нет комментариевДалее »

Правило одной конфеты. Для тех, кто не может без сладкого

☀Если вы не можете и дня прожить без сладкого, и отчетливо понимаете – не будет много сладкого, значит, не будет проблем с лишним весом. 💕 💐 Сегодня продолжаю раздавать полезные советы для того, чтобы вы могли справляться со своими слабостями в еде. Итак, сегодня...

14.01.2018  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   Нет комментариевДалее »

Полезные советы – как есть меньше хлеба!

☀ Как есть меньше хлеба, вот одна из проблем многих людей, снижающих вес. Да, сложно,но можно. Ниже вас ждут небольшие советы, которые помогут вам есть меньше хлеба. Как есть меньше хлеба и снижать вес? ❗ Да, хлеб всему голова! Нас так научили, и мы исправно имеем в своем...

13.01.2018  ·   Из рубрики:  ПЕРЕЕДАНИЕ   ·   Нет комментариевДалее »

Глобальная цель – стройная жизнь.

☀ Всем привет)) ⚡ Глобальная цель – стройная жизнь. Я знаю, что многие очень хотят быть стройными, ставят себе глобальные цели, и упорно идут к ним. Но, к сожалению, чаще всего не доходят, почему? На мой взгляд, все просто. Сейчас, когда вы ставите свою цель, вы один человек, а...

Рай стройности и Тень. Что мешает похудеть?

Каждый человек, стремящийся похудеть, мечтает о том моменте, когда он сможет подумать о себе: «Ну вот, наконец-то! Я – стройный!» Ум постоянно говорит о том, что надо похудеть, и тогда все упадет к твоим ногам: внимание, красота, здоровье – все в жизни станет невероятно...

Почему тянет на сладкое? Причины.

Почему же тянет на сладкое, и  в голове, крутятся мысли о конфетах или булочках? Об этом, мы и поговорим в этой статье. Вы сластена? Вы понимаете, что сладкое, это погибель вашей фигуры, но невзирая, ни на что, продолжаете его есть? Если это про вас, тогда, читайте дальше.. Как...

8.12.2017  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   комментария 2 Далее »

Нужны ли привычки для похудения?

Нужны ли привычки для похудения? Чаще всего, об этом не задумываются, мол, похудею, и всё будет. Недавно проводила вебинар, и задавала вопрос – что важней, цифра на весах или полезные привычки для стройной жизни? Ответы были совершенно разные, кто-то-то написал, что цифра,...

16.11.2017  ·   Из рубрики:  Осознанное питание   ·   Нет комментариевДалее »

Вес не снижается. С какой скоростью должен снижаться вес?

Вес не снижается, что делать? С какой скоростью должен снижаться вес? Фрагмент вебинара для участников: Программы снижения веса «20 шагов идеального похудения»; Закрытой группы «Дозор Стройности» Детокс программы «Освобождение от углеводной зависимости» Вопрос: «Вес...

4.11.2017  ·   Из рубрики:  Вопросы и ответы   ·   Нет комментариевДалее »
Страница 3 из 3912345...102030...Последняя »
Остались вопросы? Задайте их в комментариях